Planes de entrenamiento personalizado, funcional y con actividad física musicalizada — presenciales o virtuales, diseñados según tu condición física, tus objetivos y la etapa de vida en la que estás.
A domicilio o con acompañamiento en gimnasios y otros espacios de entrenamiento.
Sesiones dirigidas y seguimiento a distancia, con actualización periódica del plan.
Acondicionamiento físico para diferentes edades y niveles de experiencia.
Folclor, ritmos latinos y baile recreativo, con población infantil y adulta.
Diseño, orientación, seguimiento y ajuste continuo del entrenamiento.
Embarazo y posparto, recuperación posquirúrgica y cambios de composición corporal.
Cuéntame tu objetivo, tu disponibilidad y si prefieres entrenamiento presencial o virtual.
Armo un programa según tu condición física, tus antecedentes y tus objetivos — nada genérico.
Acompaño y ajusto tu proceso de manera continua, para que evolucione contigo.
Un proceso progresivo e individualizado orientado al desarrollo y mantenimiento de la fuerza, la masa muscular, la capacidad cardiovascular, la movilidad, el equilibrio y la funcionalidad — evitando rutinas genéricas y adaptándose a cómo cambian tus necesidades en esta etapa.
Conoce este acompañamientoClase grupal, abierta a todos los niveles, para conocer mi metodología de una forma dinámica y diferente.
Más de 20 años vinculada a la danza y el movimiento, y más de 7 años de experiencia profesional acompañando procesos de entrenamiento individualizados.
[Testimonio pendiente — se agregará con autorización de cada cliente]
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[Nombre]Escríbeme y cuéntame qué estás buscando: entrenamiento presencial, virtual, plan personalizado o clases grupales.
Escríbeme por WhatsApp Formulario de contacto próximamente disponible.